最近、就寝用のマウスピースを使用する人が増えています。最も多い理由として「歯の保護」を挙げる人が多くいます。睡眠中に歯ぎしりをしている人は意外と多く、家族や恋人に言われて初めて把握したという人も珍しくありません。かなり強い力が生じる歯ぎしりは、嫌な音が発生して周りに不快感を与えるだけではなく、歯がすり減っていきます。歯がすり減るとかみ合わせや見栄えが悪くなってしまいます。就寝用マウスピースは、寝ている時に無意識で行っている歯ぎしりによる歯のすり減りを防止するというメリットが得れます。また、「かみ合わせの調整」という歯のすり減り以外の目的で就寝用マウスピースを購入している人も存在します。かみ合わせの悪化は、食事以外にも顎関節の病気や肩こり・頭痛を引き起こしてしまいます。自分に合ったマウスピースを作成して就寝時に着用する事で自然とかみ合わせを調整する事が出来ます。就寝用マウスピースを使用した事で日頃感じていた肩こりや頭痛が痛みが軽くなったという意見も多くあります。
マウスピースで頭痛改善
私は普段から軽い頭痛や慢性的な肩こりに悩まされていました。マッサージ店に行って肩の筋肉をほぐしてもらったり、なるべくこまめにストレッチをしてみたりなど、個人的に良くなるのではないか、ということは実践していました。しかしそれでも改善の気配はゼロ。もしかしたら他に原因があるのでは、と色々調べてみたところ、歯ぎしりも頭痛と肩こりの要因になることを知りました。そこで家族に夜中に歯ぎしりが聞こえるかと質問してみたところ、別にそんな音はしないとの回答が。やはり違うのかと思ったところで、しかし日常生活での不自然な顎の動きを指摘されました。自覚はなかったのですが、私は物事に集中すると歯ぎしりのような動きをしてしまっていたのです。そこでマウスピースを購入。最初は装着の違和感が多く、口をいつの間にか開いていたりと中々に不便だったのですが、日を追うごとに肩こりと頭痛は改善していきました。今では大分マウスピースに慣れ、違和感は減少。そして頭痛は完全に消えて肩こりもかなり軽くなりました。結果としては購入して大変良かったです。
マウスピースで矯正するメリット
歯の矯正でマウスピースを利用するメリットは幾つか考えられます。まずは周囲の目に晒しても目立たないので恥ずかしがありません。マウスピースは薄くて透明でしかも目立たないようになっているので、歯の矯正をしていることを周囲に気付かれずに済みます。見た目を重視しながら歯の矯正をしたい場合には、マウスピースはとてもメリットがあります。次に他のメリットですが、マウスピースはプラスチック製で金属製ではないので金属アレルギーの方にも装着することができる点です。それにプラスチック製のマウスピースは使い捨てができる衛生面においてもメリットがあります。さらに食べ物を食べる際にも制限がない点もメリットです。ワイヤーでの矯正の場合には固い食べ物は敬遠しがちになります。好きな食べ物を思う存分に食べることができません。しかしプラスチック製のマウスピースならば取り外しが簡単にできるので、食事の時は取り外して好きな食べ物を食べることができます。もちろん固い食べ物を食べることだって可能です。マウスピース矯正歯科 安い
マウスピースは一日にして成らず 